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对莘莘学子来说,中高考是寒窗苦读多年的临门一脚
作者来源: 博鱼体育心理 所属栏目:咨询案例 发布日期:2019-07-15 11:26:24 点击率:840

  对莘莘学子来说,中高考是寒窗苦读多年的临门一脚,也是人生的重要转折点。考试的脚步声临近,很多孩子情绪紧张,吃不下饭,睡不着觉,莫名的头晕,心悸等。孩子的一举一动,牵扯着家长的心。家有考生,家长该如何处理?

  小乐是一名高三学生,性格开朗,成绩优异。在家长和老师的眼里,他是名校的苗子。然而,离高考越来越近,小乐的心里却越来越忐忑不安。甚至,他的身体开始出现异常状况:无法集中精力,总是要去厕所拉肚子。 小乐是一家人的希望。看着儿子总是往厕所跑,妈妈张女士心急如焚。然而,带着孩子跑了一圈医院,孩子的肠胃压根没问题。 

  在老师的建议下,张女士带儿子来寻求帮助,终于找到了症结所在。原来,小乐是因为考前焦虑引起的身体不适。 

  “考前孩子出现的身体不适,很多并不是器质性病因所致,而是由于心理因素如过度焦虑、恐惧和担忧等原因导致的。” 心理专家介绍。 

  专家建议,家长在遇到孩子出现类似的情况时,千万不要表现过于紧张,对着孩子拉肚子的事情刨根问底。如果孩子腹泻病情确实严重,最好尽快带孩子去寻求专业医生接受对症治疗。此外,心病还须心药医。家长千万不要给孩子增加考前心理压力。可以通过让听音乐,适度运动,共同出门散步晒太阳等方式,让孩子缓解紧张情绪。同时,注意孩子的清淡饮食,保证孩子的睡眠时间及质量。 

  “考前焦虑不单单会表现为腹泻,头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状也屡见不鲜。”心理咨询师表示,孩子出现这些症状的时候,家长切不可忽视,也不可过于紧张。而应当寻求正确的解决方式。